長灘島 島上活動
到長灘島度假已在歐美及澳洲頗具知名度，長灘島上有許多水上活動，如：潛水、浮潛、釣魚、水上摩托車、風浪板、香蕉船、拖曳傘、獨木舟...等
水上活動
- 在長灘島，可以從事許多沙灘及水上活動，例如乘船出海浮潛，潛水，列島遊，香蕉船，飛漁船，水上摩托車，拖曳傘，游泳，沙灘野餐，風帆海上巡弋，沙灘摩托車，岩洞尋奇，造訪小古堡，前往潘奈大島泛舟。最令人回味的 - 徜徉於白色砂質細如粉末的四里椰林長灘。
拖曳傘
- 背上拖曳傘，利用快艇快速前進，將你緩緩拉上空中，不必前往制高點，就可以享受海風一覽長灘島的美麗海岸線；而在拖曳傘飛至最高點後，船家又會把你緩緩放入水中，再慢慢的將你拉起，一上一下的相當刺激
海釣樂趣
- 長灘島有各式各樣的水上活動。香蕉船幾乎到處可見，水上摩托車或滑水也很普遍。風帆船「帕繞Paraw」最為長灘島的特色，坐在舷外浮木及船殼中間的網棚上，乘風遊弋於長灘島沿岸，欣賞沿岸風光輕鬆愜意。浮潛釣魚也極易安排。
潛水活動
- 來長灘島一定要去探索海底美景，長灘島正是許多識途老馬的潛水樂園，長灘島商店街上有多家潛水學校可供選擇，從初級體驗到職業好手進階課程都有，讓您可選擇在不同深淺的海域潛水，看盡美麗的珊瑚和各式顏色斑斕的熱帶魚。長灘島附近有許多精采的潛水景點，不過潛水要記住，一定要有潛水執照，如果你沒有，當地也有潛水學校，短短幾天就可以取得國際證照；沒有潛水執照的人，也可以選擇浮潛，一覽海底美景。 長灘島至少有25家以上的潛水店或水上活動中心，可見可供浮潛或潛水的點繁多，且費用低廉。距離長灘幾分鐘可達的Yapak 1潛水點，是ㄧ處絕佳的斷崖。 在Bel-At Beach極有機會看海龜或?魚大型的海洋生態，不過此區海流強，只適合較有經驗的潛水者。
海底漫步
- 沒有潛水執照但是想享受潛水的樂趣，選擇海底漫步準沒錯！只要將充氧的頭罩戴上，就可以輕鬆的沉入海面，以自然呼吸的欣賞海底奇景，甚至可以在海底自由散步優游與海底景觀親密接觸，體驗海底奇景的感官享受。
衝浪天堂
- 風箏衝浪是一項新近興起的時尚運動，它由一塊特制的水上滑板加上一只巨型的風箏構成，依靠風的阻力的拉動
放鬆SPA
- 想在ㄧ個寧靜翠綠的環境中，舒暢筋骨調養生息，可以去新開幕的Mandala Spa。位置在第三船碼頭塔莉芭芭市場 Talupapa附近。有20餘名受過三個月專業訓練的芳療師，提供養生的服務。芳療方式多種，去角質、排毒油壓、臉部護膚、足底按摩，瑜珈等。時間從1小時30分到3小時30分不等。最享盛名的是ㄧ小時半的招牌Spa是Mandala Signature Spa。
特色購物
- 長灘島比較熱鬧的街道只有2條，都位於西岸，位於１號碼頭到３號碼頭之間，長約二公里的沙灘大街（beach road），是長灘島的主要人行步道，也是觀光客主要的住宿、購物區；當地特產手工藝品，貝殼項鍊；另一個則是較高檔的Dmall在第二船碼頭附近，商品品牌、款式、質感大不相同；當地的傳統市場是塔里巴巴Talipapa，什麼都賣，海灘用具，廉價首飾，紀念品等，也有生鮮蔬果魚肉。
風味美食
- 長島灘上的飲食和來自世界的遊客一樣豐富多元，除了菲律賓風味的小吃外，島上住著許多來此定居的歐洲人，於是也吃得到歐式家鄉菜，義大利Pizza、葡萄牙的炒淡菜、西班牙的海鮮飯。
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Don Vito 義大利風味餐：
位置就在二碼頭Mandarin文華酒店外面的沙灘上，屬於文華酒店的餐廳，以披薩、義大利麵聞名，餐廳的主廚曾經在國外學了20年的義大利菜，在這裡的義大利菜也融入了當地的菜餚風格，所以會有點酸酸甜甜的感覺，到了晚上餐廳會點起燭光，成為一家很有氣氛的小酒吧囉小酌一下、和朋友在這聊聊天，也非常的棒喔!。
D' Hobbit House
4個朱儒兄弟合開的Hobbit House，每天晚上7~8點都有現場的演唱，很適合閒暇之於去那邊聽聽歌品嚐美食享受悠閒時光。位於2號沙灘上氣氛很浪漫，菜色以鐵板為主鐵板海鮮鐵板明蝦炸豬腿等...保證讓您口味大開適合一群朋友一同享用再來一杯當地啤酒口感會更讚。
D’TALIPAPA新中央市場
D'talipapa是傳統的海鮮市場，當地人都會到這邊買菜，價格也便宜很多。當你一靠近攤位，小販馬上抓起龍蝦給你看，而且還會說中文喔「龍蝦」，真是太厲害了，應該是有不少華人到這邊買海產！買了海產總要煮吧，這不是問題，旁邊有一整排店家可以幫你現煮，很像台灣的某些漁港對吧。要怎麼計費呢？會有一張計價表可以參考，不同的烹調方式，每公斤收多少錢都會列出來。
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