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《聖誕》FUN_SKI滑雪趣-日本白馬山麓‧滑遍全山5日遊

 
行程特色
(2017/09/27 15:55更新)
FS聖誕滑雪白馬山麓5D











☃ 白馬山麓滑雪場特派員系列報導 ❆



日本滑雪注意事項 報名時請務必選擇SKI/SNOWBOARD滑雪項目,若未選擇系統將自動將您的滑雪項目設為SKI。
※符號標示:◎入內參觀 ●下車參觀 ◆路過參觀 ★特別安排


 
行程內容
(2017/09/27 15:55更新)
第1天

台北 富山機場 富山FAVORE MALL(視時間酌情安排) 白馬飯店

【挑戰冬奧雪場,我們準備出發滑雪去】!
帶著滿懷期待的心情提前來到機場大廳,找到教練報到集合後,由機場櫃檯人員的協助辦理登機手續,並將各自的行李辦理托運、通關,先與同行的雪友互相認識、彼此熟悉,雪友們聊到滑雪總是話匣子一打開就停不了,可千萬不要忘記登機時間啊!

經過約三個半小時的航行,順利抵達富山機場,入境後跟著教練的領導領到自己的行李後,大家一起在大廳集合,準備搭乘巴士前進雪山。
沿途左側沿線可欣賞到日本海寬闊的美景,巴士一轉進長野的山區,眼前又是一幅柳暗花明又一村的景色,行經的山路片片純白的雪景,彷彿到了仙境,實在是越來越等不及快點抵達目的地直奔雪場啊~別急、別急,經過三個小時的車程,我們抵達了下榻的飯店,請先稍等教練將各自裝有房號資料的信封交給各位,若沒問題,今晚就先好好的吃頓飯店為我們準備的晚餐,泡個溫泉,卸下今日一天舟車勞頓的疲憊,好好養精蓄銳迎接明天在雪場上大展身手喔!

※如時間允許可安排前往機場附近的OUTLET SHOPPING MALL,大家可以利用短暫空檔逛逛街,看看日本最新的流行趨勢。※(視去程班機時間酌情安排,如時間不足則取消)
餐 食:早餐/甜蜜的家  午餐/機上套餐  晚餐/飯店晚餐
旅 館:白馬飯店  或同級
第2天

全日白馬雪場滑雪~DAY 1

經過了一夜好好的休息,早上用過飯店的早餐後,在大廳集合依照教練的指示領取自己的裝備,若有自帶裝備的雪友們,請自行著裝並帶好雪具,所有的團員們也記得檢查一下裝備是否有問題,記得安全再上喔!

由教練的帶領下一起做暖身操,活絡活絡筋骨,舒展一下僵硬的關節,以免在運動的過程中受傷,接著教練們各自帶領著不同級別的學員們,依照級別程度帶開教學,初學者不用擔心,不管是SKI或是SB的學員,教練都會從初級雪道開始上課,不管是如何站立、安全跌倒及平地滑行等,都有充足的時間讓大家適應在雪板上的行動。

經過一早的課程,大家是否餓極了呢?中午大家各自用餐,稍作休息後,依照教練提出的時間與地點集合,繼續進行下午的課程。


【SKI】
學習SKI的學員,教練先指導大家如何穿著雪板走路、單雙腳練習、階登、平滑、全制動煞車等,依照教練的步驟,耐心的練習,希望下午就可以上纜車了!
【SNOWBOARD】
學習SB的學員,教練先指導大家如何站立、單腳走路、單雙腳平地滑行、如何安全的跌倒也是格外重要,依照教練的教學,做好基本功,才可安心上纜車喔!

★《八方尾根雪場》
日本規模最大的單一型滑雪場,因1998年冬季奧運直滑降賽在此舉辦而聞名,擁有超長滑雪道及各種難度的雪道交錯,地形變化豐富,並有饅頭滑道考驗著滑雪者的技術,山頂的八方池山莊更可一覽日本北阿爾卑斯群山美景,是世界各地高手聚集的指標滑雪場之一。 由於雪場各種坡度及難度的雪道交錯,初學者要小心不要誤闖難度較高的地區,而有經驗者也可到此磨練自己的技術,享受滑雪更深一層的樂趣。
餐 食:早餐/飯店早餐  午餐/自理  晚餐/飯店晚餐
旅 館:白馬飯店  或同級
第3天

全日白馬雪場滑雪~DAY2

經過昨日一天的操練,晚上是否一覺到天亮,有沒有一種覺得身上的每一處關節都不是自己的了,因為平常極少使用到的肌肉,在昨天一天的運動、跌倒,讓全身的肌肉都用上了,所以,每天課程開始前的暖身運動確實格外重要。
教練帶領大家簡單複習一下昨天教過的課程,經過一晚是否還記得每個動作的重點技巧?痠痛的肌肉是否可以伸展的開來?經由複習動作的過程,也活絡一下身體,接下來就直接上纜車繼續今天的重點課程囉!

【SKI】
教練帶領著大家簡單複習一下昨日教的基本動作,順便舒展一下身體,接下來就要教大家全制動轉彎,克服對坡度及速度感的恐懼,不用貪快,慢慢來,安全還是最重要的喔!
【SNOWBOARD】
經過昨天練習了單雙腳平地滑行,你是否對於站在板上的速度感較為熟悉了呢?今天要開始學習橫滑的練習,腳跟方向橫滑(Heelside)、腳尖方向橫滑(Toeside),練習熟悉面對山腳、面對山頂兩種不同的視覺落差以及控制雪板的滑動和煞車,若進度快一點,也可進一步練習無敵落葉飄喔!

熟悉了一天的雪場後,今天似乎是更加如魚得水,不管是雪地地形的熟悉度以及克服站在雪板上滑行的速度感,今天教練帶領了大家更上一層樓,嘿嘿~~是否覺得坡度有點陡,雙腳也有點抖呢?
經過了一天的練習,滑雪技巧又進了一步,學會了如何安全下纜車、滑行、轉彎,雖然過程中還是會不時的重心不穩在雪地撲倒,但是跌倒了再爬起來,又是一尾活龍。
餐 食:早餐/飯店早餐  午餐/自理  晚餐/飯店晚餐
旅 館:白馬飯店  或同級
第4天

全日白馬雪場滑雪~DAY3

歷經了兩天滑雪課程,從一站上雪板就隨時會摔倒的小菜鳥,到現在可以在緩坡滑行、上下纜車,甚至可以在緩坡上自在的轉彎,是不是覺得很有成就感?接著自己的努力練習,把從教練學到的技巧跟正確姿勢都盡力的做正確,技術就會在不知不覺中越來越進步喔!

時間來到了在雪場的最後一天,教練帶著大家,在學員能力範圍內在各個雪道滑行,可以享受在山上欣賞雪山的美景,才不枉費到此一遊,每個雪道針對地形不同有不同的樂趣,甚至會開始覺得,前兩天覺得好陡好陡的坡度,怎麼今天滑的優遊自在,那就代表你的滑雪技術有了突飛猛進的進步了,真是替學員們感到開心。

在雪場的最後一晚,今晚就好好地跟團員們好好聊聊這幾天滑雪的心得,互留連絡方式,下一次滑雪團,大家又可以相約一起切磋雪技。
餐 食:早餐/飯店早餐  午餐/自理  晚餐/飯店晚餐
旅 館:白馬飯店  或同級
第5天

白馬飯店 富山機場 台北

再怎麼依依不捨,我們還是要回到甜蜜的家,這幾天的雪場奔馳,收穫好多,也交到了好多雪友。
用完飯店的早餐,檢查好自己的行李是否有漏掉的東西,辦理玩了退房手續後,由飯店人員的協助下將行李上車,大家與這幾天的飯店服務人員揮揮手道別,希望下一次可以再來。

約三個小時的車程後,我們抵達了富山機場,由教練與機場櫃檯人員協助下辦理登機手續,接著出關,在免稅店幫親朋好友們採購一些紀念品,為這趟旅程畫下完美的句點。
※如時間允許,可安排前往機場附近的OUTLET SHOPPING MALL,大家可以利用短暫空檔看看日本最新的流行趨勢,或用午餐。(視回程班機時間酌情安排,如時間不足則取消)
餐 食:早餐/飯店早餐  午餐/自理  晚餐/甜蜜的家
(2017/09/27 15:55更新)
★出團注意事項:(為維護個人權益,請詳閱以下注意事項)★
◆【報名作業】 1. 在您決定報名此行程前,請先點閱詳讀日本全國滑雪安全對策協議會所制定的滑雪運動安全標準。 2. 下載列印報名程序及注意事項:旅客請務必詳讀,簽名後回傳。謝謝! 3. 請於繳付訂金同時,一併提供國外旅遊定型化契約書、滑雪團報名表/滑雪活動安全暨風險聲明書傳真刷卡單、護照正(影)本、及提供您的滑雪相關等資料後,方完成報名手續。 4. 報名時請務必選擇滑雪項目SKI/SNOWBOARD,若未選擇系統將自動將您的滑雪項目設為SKI。教練派遣之後欲更改項目者,請務必先連絡業務確認當團教練狀況。 5. 由於機位有限,請於報名時立即付訂金,以保留參加資格。(除售價未定的團體之外) ◆[行程內容] 1. 行程班機時間之確認以說明會為主。如因班機變動或其他特殊狀況或遇不可抗拒之因素,本公司保有變更行程之權利。 2. 出發前或旅遊期間,如遇天候不佳、無雪、雪場未開放之狀況、或不可抗力、不可歸責於旅行社之事由,本公司保有變更行程權利及以其他已開幕之雪場替代之。 3. 若因天候不佳導致纜車停駛,將改至雪場內其他適當地點進行滑雪教學活動,恕無法退纜車費用。 4. 本行程不包含夜間滑雪。 5. 請於當日欲使用的滑雪場票口持HAKUBA VALLEY PASS兌換該滑雪場纜車票。部分滑雪場纜車券為磁卡形式,需先繳付押金方可領取,退還磁卡時會全額退還押金。 ◆[包含費用] 1. 機票、日本國內的交通及住宿、兩地機場稅.附加燃油稅。 2. 三日滑雪器材(含雪板、雪鞋、<雪杖FOR SKI ONLY>)租借。 3. HAKUBA VALLEY PASS三日全山纜車券(不含夜間滑雪)。 4. 每日早、晚餐(請參照行程內容所示)。 5. 領隊教練費。 6.『本行程包含旅行業責任保險【意外死殘保額新臺幣500萬、意外醫療保額新臺幣50萬 (實支實付)】 *旅客未滿15歲或70歲以上,依法限制最高【意外死殘保額新臺幣200萬元、意外醫療保額新臺幣20萬 (實支實付)】 』 7.日本WIFI訊號分享器五日租借(4-5人共用一台)。 8.教學用導覽耳機。 ◆[不含費用] 1. 個人護照費用。 2. 每日中餐。 3. 夜間滑雪。 4. 純係私人之消費:如行李超重費、自購商品、飲料酒類、洗衣、電話、電報及私人交通費。 5. 滑雪裝備(雪衣/雪褲/毛帽/手套/脖圍/風鏡/安全帽/護具等)費用。 6. 其他活動設施使用費。 7. 白馬地區各雪場接駁巴士車資。 ◆[其他費用說明] 1. 指定單人住宿加價NT.5,000 2. 不滑雪大人每人扣NT.7,000,佔床/加床含餐滑雪兒童每人退費NT.6,000 3. 雪具自備每人可扣NT.1,300(自備雪鞋恕不退費) 4. 三日雪衣褲租借每人加價NT.1,300 5. 不需要教練教學者每人可扣NT.3,000 ◆[住宿說明] 1. 住宿安排兩人一室標準TWN房型,若欲三人一室則第三人為加床。若指定單人住宿,須補足價差。 2. 團體住宿恕無法指定房型及床型,若欲指定房型及床型,需另外加價。 3. 白馬飯店規定:未滿2歲兒童方能適用不佔床,2歲至12歲兒童必須算佔床兒童。 4. 兒童入住規則:必須是兩名大人與一名兒童一室,或一名大人與兩名兒童一室,方能適用兒童房價。一大一小一室則為佔床兒童。 ◆[餐食說明] 1. 台灣與日本兩地間的飲食文化多有不同,日本的多數素食者可食用蔥、薑、蒜、辣椒、奶蛋甚至柴魚或肉汁高湯所熬煮的餐飲,為尊重台灣素食貴賓的飲食習慣,在避免使用上述食材的前提下,各餐廳多以各式蔬菜、豆腐等食材搭配漬物料理的定食或鍋物提供給素食貴賓,且當地購買全素食品也相當不易,故建議前往日本旅遊的貴賓,如有需要請自行事先準備素食品,以備不時之需。 2. 早、晚餐為自助餐形式。 ◆[滑雪課程及指導員] 1.本行程最低出團人數為全程參團旅客15人以上,最多為含機票自理旅客40人以下。 2.SKI需求課程人數達6人、SNOWBOARD需求課程人數達4人即成班,每班人數最多不超過10人。 3.SKI、SNOWBOARD各項目人數達兩班以上之標準,則可依等級分班,若同一班學員程度有落差時,則教練會視學員狀況分時教學。 4.滑雪課程為上午2小時,下午2小時,指導員可依天候、纜車開放及學員學習狀況微幅調整。學員因體力及身體狀況放棄課程者恕無法退費。 5. 教練名單於出團前1個月確認,教練名單確認後恕無法更改教練需求項目(如:SKI/SB更改、需要教練改不需要教練......等)。 ◆[器材租借] 1. 請於報名同時務必告知個人身高、體重、腳底板長(鞋子尺寸),以便跟雪場預留滑雪器材。 2. 租用之器材可選擇SKI或SNOWBOARD,請愛惜使用,無法中途更換滑雪項目。如有損壞或遺失照價賠償。 3. 團體滑雪器材或滑雪裝備之租借皆採用「預約制」,出發前10天恕不接受更改器材及裝備預約內容。若已抵達現場方決定租借者,請自行於現場付費租借。 ◆【参加對象】 1.滑雪活動屬高體能消耗並具有運動傷害風險、低溫及失溫風險,建議凡未滿六歲或年滿六十歲以上,或有心臟血管疾病、高血壓或孕婦之旅客,應選擇其他活動行程項目取代滑雪活動。 2.本公司滑雪課程受理之雙板雪橇(SKI) 初學年齡為年滿6歲至60歲以下;單板雪橇(SNOWBOARD) 初學年齡為年滿10歲至50歲以下。非屬年齡範圍內之初學者請尋求當地滑雪學校提供之一對一私人課程(費用請另洽)。 3.年滿六歲至十二歲之孩童旅客參加滑雪活動,須有家長或同行親友陪同。 ◆[小小建議] 1. 建議出發前一個月開始做體能訓練,多走樓梯、爬山、游泳、慢跑、騎腳踏車都是很好的運動。 2. 參加滑雪活動建議配戴護具,雙板雪橇(SKI)請務必配戴護膝,單板雪橇(SNOWBOARD)請務必配戴安全帽,並視個人需求選搭護膝、護肘、防摔褲,安全帽可於雪場租借,其餘護具請自備。 ◆【加值服務注意事項】 1. WIFI分享器可同時提供五台行動裝置上網,最高傳輸速度75Mbps(受當地狀況、地形影響),分享距離15M(無阻礙物),4G LTE傳輸規格,吃到飽、不限量、不限速。電力使用時間9小時10分鐘,待機時間550小時,多台連接建議使用行動電源,延長使用時間。如使用過程因人為因素造成損害或遺失,需賠償金額每台新台幣NT.6,000元。 2. 導覽機最遠通訊範圍為100公尺,請愛惜使用,如使用過程因人為因素造成損害或遺失,需賠償金額每台新台幣NT.2,000元。
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簽證
一‧持台灣護照出入境日本免簽證,但護照有效期限需在6個月以上且護照尚須載有中華民國身分證字號;持外國護照者需注意是否需日簽。
二‧從台灣出發,持他國護照自日本返台者,需持有以下附件證明,以備日本航空公司櫃台及台灣海關入關查驗(二擇一):
    1.台灣居留證或台灣入境簽證
    2.預定自台灣返回他國之機票
    (例:從台灣出發,持美國護照前往日本者,自日本出境回台灣時,在日本航空公司櫃台辦理check in手續,以及台灣海關入關時,需出示台灣居留證或台灣護照,或從台灣返回美國之機票以備查驗。)
三‧新申請為雙重國籍者,首次出國需持台灣護照出國。
四.為避免出國當天出現無法出境的情況,在此特別請您務必再次檢查、確認您的護照。
五.若您是現役軍人身份→出國必須蓋兩種章:
    ◎【持照人出國應經核准】。
    ◎【 年 月 日之前同意出國 字第 號核准】。
    若您是役男者→出國前必須前往戶籍所在地之鄉鎮市區公所兵役科(課)蓋兩種章:
    ◎【持照人出國應經核准尚未履行兵役義務】。
    ◎【役男出國核准 年 月 日前一次有效 縣 市公所】
六.役齡男子者→出國前必須前往戶籍所在地之鄉鎮市區公所兵役科(課)一種章,即為【尚未履行兵役義務】。
七.雙重國籍者→進出中華民國國境,須使用同一本護照進、出國境。
八.役男是指年滿18歲至服兵役前,接近役齡是指年滿16歲至18歲。
九.本行程所載之簽證相關規定,對象均為持中華民國護照之旅客,若貴客持他國護照,請先自行查明相關規定,報名時並請告知您的服務人員。
十.日本新入境審查手續將於本(96)年11月20日起實施,前往日本旅客入境時需提供本人指紋和拍攝臉部照片並接受入境審查官之審查,拒絕配合者將不獲准入境,敬請瞭解。
 
安全守則
為了您在本次旅遊途中本身的安全,我們特別請您遵守下列事項,這是我們應盡告知的責任,也是保障您的權益。
一般安全守則:
1. 搭乘飛機時,請隨時扣緊安全帶,以免亂流影響安全。
2. 貴重物品請託放至飯店保險箱。
3. 住宿飯店時請隨時將房門扣上安全鎖,以測安全;勿在燈上晾衣物;勿在床上吸煙,聽到警報器響, 請由緊急出口迅速離開。
4. 游泳池未開放時請勿擅自入池游泳,並切記勿單獨入池。
5. 泡溫泉大浴室時不著衣物或泳衣,請先在池外清洗乾淨後再入池內,請注意泡溫泉每次最好以15分鐘為佳,並攜伴同行.
6. 搭乘車時請勿任意更換座位,頭、手請勿伸出窗外,上下車時注意來車方向以免發生危險。
7. 夜間或自由活動時間請特別注意安全。
8. 時差: 日本比台灣快一小時。
9. 日本飯店內皆有牙膏牙刷及拖鞋,房內亦有日式和服可換穿.
10. 日本境內自來水冷水可生飲,熱水須用熱水壺煮沸才飲用.
11. 日本的行李須請客人自行提領至房間. 
12. 切勿在公共場合露財,購物時也勿當眾清數鈔票。
13. 遵守領隊所宣布各種場所情境下的注意事項。
14. 於日本一般商店購物須另加5%的消費稅。

滑雪安全守則:(資料來源-中華民國滑雪協會網站)
1.滑雪前
a.請評估自身健康狀況是否適合滑雪,如有身體不適,不應進行滑雪運動。如有心臟病、高血壓、懼高症者,不宜參與滑雪活動。 	  
b.如果有情緒不穩定、心情低落、或過於亢奮,不建議參與滑雪活動。  	 
c.請詳細檢查滑雪器材:滑雪板、滑雪杖、固定器、脫離器、雪鞋等器材是否完好、正常。如有損壞、尺寸不合,請馬上更換。  	 
d.充分的暖身運動 ,可以避免運動傷害。 
2.滑雪中 
a.剛到雪場,請充分瞭解滑雪場概況,各項設施位置、開放時間、路線難度。並遵守雪場安全管理的規定及各項警示標誌。  	 
b.滑雪時要從簡單到困難路線、初級動作到高級動作、由慢到快循序漸進,切莫急躁,勿滑行超過自己滑雪技術的雪道。 	 
c.遵循教練或指導員指示,進行適合自己的滑雪技巧與滑雪區域。  	 
d.滑雪休息時要注意上面滑下來的人,停留時要在滑雪道邊,不要停留在雪道中間防礙他人。 	 
e.滑雪時不得碰撞雪道上的滑雪者,要提前避開或安全摔倒避免碰撞。 	 
f.在區域較大滑雪場,請提早下山,不可擅自超越雪場的界線或遠離設施,以免意外發生。並請兩人以上結伴同行,勿單獨進行滑雪活動。 	 
g.如自己受傷或發現他人受傷,請馬上通知教練(指導員)、或纜車服務人員、或雪場安全人員。並且不要任意移動傷者,並於上方用雪板做出警示標誌 。 	 
h.發現器材狀況不佳,請立即檢查,如無法修復,請停止滑雪活動。
i.如有身體不適,請立即停止滑雪活動,盡速返回休息地方充分休息。  	 
j.遇到劇烈天氣變化,請立即停止滑雪活動,盡速返回休息地方。 
3.滑雪後 
a.請依照集合時間,提前到達集合地點 。 	 
b.滑雪活動結束後,請做舒展緩和運動,避免運動傷害。  	 
c.檢查個人服裝、器材是否有遺落,進入飯店前清除器材上的冰雪 。  	 
d.充分休息、多喝水,再進行泡溫泉、逛街等活動。

•• 疾病檢疫 ••
a.出國前可上疾病管制署網站查詢國際疫情資訊,若前往流行病疫區時,請於出國前4至6週至「旅遊醫學門診」由醫師評估接種疫苗或服用藥物之需求;旅途中或返國途中如出現發燒、嘔吐、腹瀉、皮膚出疹、黃疸等症狀時,請於返國時向機場檢疫人員通報;因傳染病有潛伏期,如回國後出現上述不適症狀,應儘速就醫,並告知醫師近期旅遊史,做為診斷及治療之參考。
b.相關國際疫情、防治措施及全國12家旅遊醫學門診相關資訊,請參閱該局全球資訊網(http://www.cdc.gov.tw)「入出境健康管理」專區查詢,或1922(國外可撥+886-800-001922)防疫專線洽詢。
 
小費
#領隊/滑雪指導員/工作人員服務費已內含於團費,不需另外支付#
#床頭無須放置小費,房間吧台上零食及冰箱小瓶酒、飲料等取用請自行登記再至櫃台結帳。但茶包則為免費。#
 
電話
從日本打電話回台灣,先撥010+886+區域碼(去0)+電話號碼
從台灣打電話去日本,先撥002+81+區域碼(去0)+電話號碼
 
電壓時差
《電壓》
 日本的家庭電源是100伏特AC,但是頻率卻有兩種。日本的東部地區的頻率為50赫茲,日 本的西部地區的頻率為60赫茲
 各大城市的主要飯店都有100伏特和220伏特的電源插座,但是一般只能夠插入雙腳插頭
 (大多數與台灣插孔相類似)
 P.S 不要求三孔插座的美國電器用品可以在日本使用

《時差》
 日本全國同屬一個時區,格林威治標準時間(G.M.T.)+9小時,台灣時刻+1小時
 P.S 日本不實行夏時制。