溫泉注意事項與禁忌

  • 剛做完劇烈運動不宜泡湯,以免產生溫泉性休克
  • 懷孕初期以及末期,不宜泡湯
  • 喝酒後不宜泡湯,以免加速血液循環造成腦溢血
  • 睡眠不足或是用腦過度後,直接浸泡高溫溫泉容易造成休克或腦部貧血
  • 女性生理期來的時候,以及前後不宜泡湯,以免感染
  • 感冒有發燒症狀時不宜泡湯
  • 肚子飢餓時不要馬上泡湯,以免引起暈眩或是噁心等情形
  • 剛用完餐不宜泡湯,以免造成消化機能障礙
  • 浸泡時間一次不宜超過15分鐘,總時間不宜超過1小時
  • 患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病等慢性病患者,應依照醫生指示入浴
  • 入浴應該先從足浴、半身浴、全身浴,浸泡高度不宜超過心臟
  • 當情緒處於極度興奮或是憤怒心跳超過100下時,不宜泡湯

溫泉泉種特色

硫磺泉

有軟化皮膚角質層的作用,並能舒緩皮膚的搔癢不適,坊間相傳也具有排毒解毒的功效,對有皮膚方面疾病的人,具有減緩痛、癢的功效,又有人稱為「皮膚之湯」。

碳酸氫鈉泉

可清潔皮膚、促進皮膚的新陳代謝,還有降低體溫的清爽感,進而減少併發症的發生,並且有美容養顏、鎮靜神經及擴張血管功效,俗稱「美人湯」。

碳酸泉

泉中含有二氧化碳,溫度又比一般溫泉來的低,適合年長者浸泡,有促進微血管的擴張,減緩血壓、調理心血管功能、進而幫助血液循環,且有保溫及保護心臟的作用,所以又有「心臟之湯」之稱。

碳酸鹽泉

能提高新陳代謝機能,降低血糖,提高鈣質排泄,降低酸的分泌與排泄。水面飄浮的碳酸鹽礦物質,據說對治療過敏性皮膚病、關節炎頗具功效,又稱「黃金湯」。

泥漿溫泉

溫泉顏色呈現灰黑色,泉中含有潤滑的泥漿,能有效地去除老廢角質,使肌膚泡完散發紅潤色澤,對皮膚過敏、風濕關節炎也有一定程度療效。

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