登山裝備建議

為了安全快樂地攀登,選擇工具和裝備很重要。首先備齊必要的登山裝備吧。
  • 登山鞋

    鞋子是走山路最重要的裝備之一。和平時穿的運動鞋相比,鞋底的硬度和鞋紋的深度不同。為了滿足長時間步行的要求,選擇結實的登山鞋吧。鞋筒覆蓋到腳踝,使用尼龍材料輕量型的登山鞋適合登富士山。較硬的鞋底,可以比較輕鬆的在山頂附近的岩石場行走。如果是能應付天氣突變的防水型鞋子則更加放心。

  • 大背包

    大背包

    登山用的大背包容量约為25~30升。到打包時就會發現,將防寒用品,水壺,備換的幹衣服,小東西等裝入後,體積還真的不小啊。但是這也要那也要,行李帶得過多的話會成為負擔,注意只帶必要的東西。並且,作為防雨方法,備有大背包套可以防止行李被淋濕。在登山專賣店等可以買到。

  • 禦寒用品

    山腳和山頂的溫度差約有20度。再加上風一吹,體感溫度更低了。好像進入了另一個季節。比起登山步行時,在山屋休息及在山頂等待日出時更需要防寒用品。羽絨衣,抓絨衫,毛線衣,夾克等,任何一種都可以,務必帶上一件吧。

  • 雨具

    雨具

    山上的天氣多變,必須攜帶雨具。上下(夾克和褲子)分開的類型便於行動。夾克不僅防雨,還可以作為抗強風和低溫的防寒用具。披風式雨衣雖說能夠將背包一併罩起來很方便,但在強風時會打濕衣物,所以不推薦使用。

  • 帽子

    帽子

    這是防止曬傷所必要的。從登山口出發穿過樹林帶就會直接曬到太陽光了。山上的紫外線比想像中的強,準備大帽簷的帽子吧。富士山經常會突然起風,為了避免帽子被吹跑,最好使用有橡膠帶子的帽子。夾式帽帶在專賣店有賣。

  • 手套

    手套

    為了防止受傷和防寒,準備一副手套(或工作手套)吧。可以避免跌倒時傷到手。盛夏的季節往往會忘記這點,但在雨中登山或在山頂等待日出時手套很重要。這是一定要帶的裝備之一。

  • 頭燈

    頭燈

    為了可以看到日出,而必須在黎明前的黑暗中步行登山時,頭燈是必備的物件。頭燈是能戴在頭上,有帶子的登山用燈具,特點是能讓雙手空下來。登山用頭燈的特點是又小又輕,LED燈泡,明亮且電池耐用。最好也準備些電池。

 接下來登山服裝更重視功能

內衣

登山時出汗,內衣和T恤會濕掉。汗水長久不乾的話,體溫被吸走,身體會覺得冷。為了防止這種發變,貼身穿的內衣或T恤最好選吸水速乾型的化纖或羊毛材料。登山服裝中最重要的是外面看不到的內衣。

長袖襯衫

除了短袖T恤,也帶上一件長袖襯衫吧。通常被稱為登山襯衫的格子襯衫當然好,長袖的T恤或較薄的防風服也可以啊。但是,由於登山時需要頻繁的調整溫度,建議使用容易穿脫且不太厚的款式。不僅防寒,也可用來防曬。

襪子

襪子選擇登山用的厚襪。登山用襪子結實,保溫性和速乾性都很好。有厚度的襪子能起到保護足部的作用。但是請不要套穿2雙。套穿2雙襪子,可能導致足部起水泡。腳跟易裂開的人,拇趾外翻的人,請提前纏好繃帶或防止肉刺的墊子等吧。

褲子

最好是登山褲或運動褲等容易活動的樣式。最近,在有特殊功能的緊身褲上套上短褲或短裙的風格也很受歡迎。有的女生用厚的長筒襪代替有特殊功能的緊身褲,但這不能取代其功能。淋濕時能速乾的材料讓步行更輕爽。同樣的道理,牛仔褲也不適用。

服裝的基本要求

針對登山的服裝,有基本的要求:「分層」,即「套穿」。登富士山時溫差特別大,套穿很重要。分層的基本是熱時脫1件,冷時穿1件。因此,每件服裝都不要太厚,便於套穿。一般的登山是以多次穿脫來保持舒適的溫度,但登富士山是越來越冷,是不斷套穿的。出發時是短袖T恤,慢慢加上長袖襯衫,防風夾克等。

為了能在山屋舒適休息,在沙坡痛快下滑,這裡為您介紹登富士山專用的便利物品。

  • 登山杖

    登山杖

    登山杖可以減輕下山時給膝蓋,足踝帶來的疲勞。使用兩根(雙)不但容易保持平衡,還能減輕膝蓋負擔。

  • 鞋罩

    鞋罩

    鞋罩本來是下雨天或下雪天用來覆蓋腳部的,但在下富士山時則是一個法寶。能防止沙地上的沙子和小石子跑進鞋內。

  • 攜帶式氧氣瓶

    攜帶式氧氣瓶

    可以預防高山病和讓精神舒緩。可以在山屋購買。最近在登山專賣店也有賣滴一滴到水裡然後用喝的氧氣。

  • 耳塞 在山屋小睡時,防止周圍噪音和鼾聲。在環境不熟悉的山屋要熟睡是很難的事。耳塞不會造成行李的負擔。
  • 零錢包 山屋的廁所是收費的。提前準備10枚100日元硬幣裝在零錢包,會很方便。注意將紙幣和硬幣分開裝。
  • 繃帶 作為急救箱至少要攜帶繃帶和OK繃。繃帶在鞋底脫落時也可以當作緊急處置之用。
  • 濕紙巾 富士山上沒有洗臉用的水。帶上濕紙巾用來擦汗或擦掉防曬油吧。
  • 口罩、太陽眼鏡 這些也是下山用的物品。下山在沙塵中行走,用口罩和太陽眼鏡蓋住臉可以起到保護作用。特別是戴隱形眼鏡的人需要戴太陽眼鏡。

🗻國內約爬社團


全球熱門山岳路線

歐洲
  • 法國-西歐最高峰 白朗峰(4810M)
  • 瑞士-少女峰(4158M)
  • 俄羅斯-歐洲最高峰 艾爾布魯斯峰(5643M)
南亞
  • 聖母峰(8848M)
東北亞
大洋洲
  • 澳洲-塔斯馬尼亞 奧薩山(1617M)
  • 紐西蘭南島-米佛峽灣步道(1692M)
北美洲
  • 阿拉斯加-北美最高峰 麥肯尼峰(6194M)
  • 美國-大峽谷國家公園(2100M)
南美洲
  • 秘魯-印加古道(4200M)
  • 阿根廷-阿空加瓜國家公園(6959M)